Veel vrouwen ervaren elke maand opnieuw menstruatieklachten: hevige buikkrampen, een onregelmatige cyclus, extreme vermoeidheid of pijn die uitstraalt naar de onderrug. Deze klachten worden vaak als “normaal” beschouwd, maar dat wil niet zeggen dat u ermee moet blijven leven. Osteopathie kan een waardevolle aanvulling zijn bij de aanpak ervan, doordat er gekeken wordt naar de mobiliteit en balans van het bekken, de onderrug en de buikorganen.
Hoe ontstaan deze klachten?
Pijn en onregelmatigheden rond de menstruatie kunnen verschillende oorzaken hebben. Hormonale schommelingen spelen een grote rol, maar ook de mechanische beweeglijkheid van het bekken en de bekkenorganen is van invloed. Littekenweefsel na een operatie, een verkeerde bekkenstand, spanning in het bekkenbodemgebied of een verminderde doorbloeding van de baarmoeder kunnen bijdragen aan pijnlijke of onregelmatige menstruaties. Ook een langdurig zittende leefstijl kan de doorbloeding en beweeglijkheid van het bekkengebied negatief beïnvloeden. Daarnaast kunnen stress en een verstoorde balans in het zenuwstelsel de klachten versterken, doordat aanhoudende spanning zorgt voor een verhoogde spiertonus rond het bekken.
Hoe kan osteopathie helpen?
De osteopaat onderzoekt of er bewegingsbeperkingen zijn in het bekken, de onderrug, het bekkenbodemgebied of de buikorganen die de klachten mede veroorzaken of in stand houden. Ook het middenrif wordt vaak meegenomen in het onderzoek, omdat een beperkte ademhaling van invloed kan zijn op de doorbloeding en drukverhoudingen in de buik- en bekkenholte. Door middel van zachte mobilisatietechnieken wordt geprobeerd de beweeglijkheid van deze structuren te verbeteren en de doorbloeding te bevorderen. Dit kan bijdragen aan een betere balans in het hormoonstelsel en het zenuwstelsel, wat op zijn beurt kan zorgen voor minder pijn, een regelmatiger cyclus en minder spanningsklachten rondom de menstruatie.
Osteopathie richt zich niet op het onderdrukken van symptomen, maar op het opsporen en behandelen van de onderliggende oorzaak. Zo kan bijvoorbeeld een beperkte beweeglijkheid van het bekken na een bevalling, een val of langdurig zitten bijdragen aan menstruatieklachten, ook al lijkt dit verband op het eerste gezicht niet voor de hand te liggen. Ook oude littekens, bijvoorbeeld van een keizersnede of een blindedarmoperatie, kunnen jarenlang onopgemerkt spanning veroorzaken in het bekkengebied.
Voor welke klachten kunt u terecht?
Bij Sander Sprong Osteopathie kunt u onder andere terecht voor de volgende menstruatieklachten:
- Pijnlijke menstruaties (dysmenorroe)
- Een onregelmatige cyclus
- Hevig bloedverlies
- Rugpijn of bekkenpijn rondom de menstruatie
- Vermoeidheid en prikkelbaarheid in de dagen voor de menstruatie (PMS)
- Klachten na het stoppen met hormonale anticonceptie
Belangrijk om te benadrukken: een osteopaat stelt geen medische diagnose en behandelt geen gynaecologische aandoeningen zoals endometriose of vleesbomen als zodanig. Bij aanhoudende of ernstige klachten is het altijd verstandig om ook uw huisarts of gynaecoloog te raadplegen. Osteopathie kan wel een ondersteunende rol spelen naast medische zorg, gericht op het verbeteren van de mobiliteit en het verminderen van spanning in het lichaam.
Wat kunt u verwachten bij een consult?
Een consult begint met een uitgebreid gesprek over uw klachten, uw cyclus en uw medische voorgeschiedenis. Ook eerdere operaties of bevallingen komen hierbij aan bod. Vervolgens onderzoekt Sander Sprong of er bewegingsbeperkingen zijn in het bekken, de onderrug, het middenrif of de buikorganen. Aan de hand van deze bevindingen wordt een behandeling op maat gegeven, met zachte technieken die zijn afgestemd op uw lichaam en uw situatie. Het aantal benodigde behandelingen verschilt per persoon en hangt af van de duur en de ernst van de menstruatieklachten.
Waarom kiezen voor Sander Sprong Osteopathie?
Sander Sprong heeft ruime ervaring in het behandelen van uiteenlopende klachten bij volwassenen, met bijzondere aandacht voor de wisselwerking tussen het bekken, de rug en de buikorganen. Door niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar naar het lichaam als geheel, wordt geprobeerd de oorzaak van menstruatieklachten aan te pakken in plaats van alleen de symptomen te verlichten. Zo wordt gewerkt aan een duurzame verbetering, in plaats van een tijdelijke verlichting van pijn.
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken? Neem dan contact op met Sander Sprong Osteopathie, of plan direct een afspraak in de online agenda
