Heb je last van terugkerende bijholteontstekingen?
Bijholteontstekingen kunnen je dagelijks leven flink verstoren. Een verstopte neus, druk achter je ogen, hoofdpijn en vermoeidheid zijn klachten die je misschien maar al te goed herkent. Vaak keren de klachten telkens terug na een verkoudheid, of lijken ze nooit helemaal weg te gaan. Ook kan een bijholteontsteking samengaan met oorontstekingen. Als osteopaat kijk ik niet alleen naar de plek van de klachten, maar naar het hele lichaam. Zo wordt duidelijk waarom bijholteontstekingen steeds terugkomen en welke factoren meespelen.
Hoe ontstaan bijholteontstekingen?
De bijholten zijn met lucht gevulde ruimtes in het hoofd die in verbinding staan met de neus. Ze zorgen voor bevochtiging en filtering van de ingeademde lucht. Bij een verkoudheid of allergie kan het slijmvlies in de bijholten opzwellen. Daardoor stroomt slijm niet goed meer weg en kan er een bijholteontsteking ontstaan.
Soms herstelt het lichaam hier snel van. Maar wanneer bijholteontstekingen steeds terugkomen, spelen er vaak meerdere factoren mee. Denk aan verminderde afvoer via de neus, spanningen in de schedel of kaakregio, verminderde weerstand of problemen in de nek en bovenrug die invloed hebben op de doorbloeding en afvoer van vocht.
Waarom keren bijholteontstekingen vaak terug?
Bij een eenmalige bijholteontsteking geneest het slijmvlies meestal volledig. Bij terugkerende bijholteontstekingen is er vaak sprake van:
- Aanhoudende irritatie van het slijmvlies (bijvoorbeeld door allergieën, stof of luchtvervuiling).
- Verminderde afvoer van slijm door blokkades in de neus of bijholten.
- Mechanische spanning in de schedel, kaak of nek waardoor circulatie en drainage minder goed verlopen.
- Verzwakte afweer na stress, slaaptekort of andere gezondheidsklachten.
Juist die combinatie van factoren maakt dat klachten steeds terugkomen, ondanks dat een kuur antibiotica of neusspray tijdelijk verlichting kunnen geven.
Osteopathie bij terugkerende bijholteontstekingen
Osteopathie richt zich niet alleen op de ontsteking zelf, maar op de omstandigheden waardoor de bijholteontstekingen telkens terugkeren. Tijdens het onderzoek kijk ik naar de beweeglijkheid van de botten van de schedel, de kaak en de nek. Ook de borstkas en het middenrif zijn belangrijk, omdat ademhaling en doorbloeding invloed hebben op het afvoeren van vocht en afvalstoffen.
Met zachte technieken kan ik de spanning in deze gebieden verminderen. Hierdoor kan de doorstroming verbeteren en krijgt het lichaam meer ruimte om zelf te herstellen. Vaak zie je dat de klachten minder vaak terugkomen, of dat het herstel sneller verloopt.
Verschil met oorontstekingen
Bij kinderen én volwassenen komen oorontstekingen regelmatig voor in combinatie met een bijholteontsteking. Dit komt omdat de buis van Eustachius, die het middenoor verbindt met de keel, minder goed functioneert bij spanning of verminderde drainage. Osteopathie kan ook hier ondersteunend zijn, door de beweeglijkheid van het kaakgebied, de schedelbasis en de nek te verbeteren.
Wat kun je zelf doen bij bijholteontstekingen?
Naast osteopathische behandeling kun je zelf ook bijdragen aan herstel en preventie:
- Zorg voor voldoende nachtrust en ontspanning, zodat je afweersysteem optimaal werkt.
- Vermijd zoveel mogelijk rook, stof en luchtvervuiling.
- Blijf in beweging; dit ondersteunt je ademhaling en doorbloeding.
- Spoel je neus eventueel met een zoutoplossing om slijm te verdunnen.
Osteopaat Amsterdam bij bijholteontstekingen
Heb je al meerdere keren per jaar een bijholteontsteking en lijken de klachten steeds terug te komen? Dan kan osteopathie een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere zorg. In mijn praktijk in Amsterdam West onderzoek ik niet alleen de bijholten zelf, maar ook de omliggende structuren die van invloed zijn op het herstel. Vaak ervaren mensen na enkele behandelingen minder druk, een betere ademhaling en minder vaak terugkerende bijholteontstekingen.
Afspraak maken
Wil je weten wat osteopathie voor jou kan betekenen bij terugkerende bijholteontstekingen? Neem gerust contact op voor meer informatie of plan direct een afspraak in mijn online agenda. Ik hoop je spoedig te kunnen helpen!
