Chronische vermoeidheid kan je dagelijks leven ernstig beïnvloeden. Heb je het gevoel dat je ondanks voldoende slaap nog steeds uitgeput wakker wordt? Dat je lichaam niet goed meer herstelt, ook al doe je het rustiger aan? Chronische vermoeidheid is een hardnekkig probleem waarbij de oorzaak vaak moeilijk te achterhalen is.
Osteopathie kan in veel gevallen helpen bij het verlichten van de klachten en het ondersteunen van het herstel.

Wat is chronische vermoeidheid?

Chronische vermoeidheid is meer dan gewoon moe zijn. Het gaat om een aanhoudend gevoel van uitputting dat niet verbetert met rust of slaap, en dat langer dan zes maanden aanhoudt. Mensen met chronische vermoeidheid ervaren vaak ook concentratieproblemen, spierpijn, slaapstoornissen of darmklachten. Er is meestal geen duidelijke medische oorzaak te vinden. In sommige gevallen wordt de diagnose chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS of ME) gesteld.

Chronische vermoeidheid kan het gevolg zijn van langdurige stress, een doorgemaakte infectie, een verstoorde slaapcyclus of overbelasting van het zenuwstelsel. Ook beperkingen in het bewegingsapparaat of spanningen in de organen kunnen een rol spelen, zelfs als die niet direct voelbaar zijn.

Hoe kijkt een osteopaat naar chronische vermoeidheid?

Een osteopaat gaat ervan uit dat het lichaam één samenhangend geheel is. Spanning of bewegingsverlies op één plek kan op een andere plek klachten veroorzaken. Bij chronische vermoeidheid zoekt de osteopaat naar mogelijke blokkades in het lichaam die het zelfherstellend vermogen verstoren. Denk aan verstoorde beweeglijkheid in de schedel, wervelkolom, ribben, buikorganen of het bindweefsel. Deze beperkingen kunnen invloed hebben op het zenuwstelsel, de doorbloeding en de energiedistributie in het lichaam.

Bij vermoeidheid speelt het autonome zenuwstelsel vaak een centrale rol. Dit systeem regelt onbewuste processen zoals hartslag, ademhaling en spijsvertering. Als het zenuwstelsel uit balans is, bijvoorbeeld door chronische spanning of oude letsels, kan dat leiden tot aanhoudende vermoeidheidsklachten. Osteopathie richt zich op het verbeteren van deze balans door zachte manuele technieken.

Osteopathie als ondersteuning bij chronische vermoeidheid

Bij chronische vermoeidheid onderzoekt de osteopaat het hele lichaam om te achterhalen waar bewegingsverliezen of spanningen het functioneren belemmeren. Elk lichaam heeft zijn eigen compensatiepatronen, bijvoorbeeld door littekens, oude blessures, een keizersnede of langdurige stress. De osteopaat behandelt deze spanningsgebieden met de handen, gericht op het verbeteren van de doorbloeding, het ontlasten van het zenuwstelsel en het optimaliseren van de functie van organen.

Een behandeling is vaak zacht en subtiel, en afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment aankan. Er wordt niet gewerkt op symptomen alleen, maar op de onderliggende verstoringen in het systeem. Door de beweeglijkheid te herstellen en de systemen weer beter te laten samenwerken, krijgt je lichaam de kans om zijn eigen balans te hervinden.

Het doel is niet om je energie ‘op te wekken’, maar om het lichaam te helpen efficiënter om te gaan met energie, herstel te bevorderen en overmatige belasting van bepaalde structuren te verminderen.

Wat kun je zelf doen naast osteopathie?

Naast osteopathie is het zinvol om leefstijl, voeding, beweging en slaappatronen onder de loep te nemen. Soms is aanvullende begeleiding door een psycholoog, diëtist of slaapcoach nodig. Maar als het lichaam op fysiek niveau vastloopt, kan osteopathie juist dat verschil maken dat nodig is om weer vooruitgang te boeken.

Vaak geven mensen aan dat ze zich na een aantal behandelingen lichter, helderder en stabieler voelen. Er ontstaat ruimte in het lichaam en daarmee vaak ook in het hoofd. De verbeterde samenwerking tussen spieren, organen en zenuwstelsel geeft het lichaam de rust die nodig is om beter te herstellen.

Sprong Osteopaat Amsterdam bij chronische vermoeidheid

Herken je je in het beeld van chronische vermoeidheid en ben je op zoek naar een behandelvorm die verder kijkt dan alleen de symptomen? Als osteopaat in Amsterdam West neem ik de tijd om het geheel in kaart te brengen en je lichaam te helpen weer grip te krijgen op het eigen herstel.

Een eerste consult bestaat uit een uitgebreid vraaggesprek en lichamelijk onderzoek. Op basis daarvan stel ik een behandelplan op dat afgestemd is op jouw unieke situatie. Ook bij langdurige of onbegrepen vermoeidheid is osteopathie een veilige en zinvolle behandeloptie.

Wil je weten wat osteopathie voor jou kan betekenen bij chronische vermoeidheid? Neem gerust contact op of maak direct een eerste afspraak in de online agenda.